2021年春節(jié)將至，為降低新冠肺炎、流感、諾如病毒感染、食物中毒等發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，過好祥和健康的節(jié)日，十堰京中實(shí)驗(yàn)學(xué)校依據(jù)《十堰市疾控重要提醒》向全校師生及家長朋友們發(fā)出健康提醒：
一、務(wù)必做好防護(hù)
堅(jiān)持強(qiáng)化自身健康第一責(zé)任人的理念，提升冬春季傳染病的防病意識，做到“多病”同防和“人物地”同防。
繼續(xù)保持科學(xué)佩戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、保持一米以上安全社交距離等良好衛(wèi)生習(xí)慣。
不接觸不購買活禽，避免直接接觸生鮮肉類水產(chǎn)食品，加工食品時(shí)做到生熟分開。高度重視物品消毒和手衛(wèi)生，接收來自境外或中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)貨物、快遞包裹等要進(jìn)行消毒處理，可使用75%酒精或含氯消毒劑等對包裝和物品進(jìn)行噴霧或擦拭消毒，并及時(shí)洗手。
二、務(wù)必減少出行
提倡轄區(qū)居民在堰過節(jié)，非必要不出境，非必要不出行，避免前往國內(nèi)新冠肺炎疫情中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)。學(xué)校將做實(shí)人員行蹤監(jiān)控，嚴(yán)格落實(shí)外出審批制度，嚴(yán)禁前往境外及中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)。
兒童、孕婦、老年人、有基礎(chǔ)疾病者假期避免外出。
外出期間遵守疫情防控要求，尤其注意全程佩戴口罩和時(shí)刻保持手衛(wèi)生，同時(shí)做好自我健康監(jiān)測。
三、務(wù)必減少聚集
主動(dòng)減少探親訪友、聚會(huì)聚餐等聚集性活動(dòng)，提倡聚會(huì)聚餐等控制在10人以下；減少電影院、歌廳、酒吧等室內(nèi)人群聚集場所停留時(shí)長。
在人群聚集場所務(wù)必遵守秩序、避免擁擠，自覺與他人保持一米以上社交距離。
做好校園封閉和防疫消殺，注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，對公共用品做好清潔消毒，保持環(huán)境衛(wèi)生。出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀不得參加聚集性活動(dòng)。
四、務(wù)必管好健康
科學(xué)合理膳食，減油減鹽減糖，不暴飲暴食，使用公筷公勺，戒煙限酒。
適度戶外運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，保持良好心態(tài)，不信謠不傳謠。
出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力等癥狀時(shí)，要佩戴一次性醫(yī)用外科口罩，及時(shí)到就近發(fā)熱門診就診，就醫(yī)過程中盡量避免乘坐公共交通工具。
十堰京中實(shí)驗(yàn)學(xué)校
2021年1月6日
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